Consejos para combatir la celulitis

Vamos a hablar de un gran problema que nos afecta!!!
        CELULITIS


TIPS!
El masaje, el mejor tratamiento anticelulítico
Los masajes en las zonas afectadas por la celulitis son el método más eficaz. Actúan como drenaje y favorecen la disminución de la retención de agua y la eliminación de toxinas. Las cremas anticelulíticas pueden ser de ayuda para realizar el masaje, pero una crema hidratante para el cuerpo también sirve igual de bien.


Diversifica la alimentación
Disminuye el consumo de azúcares y grasas, ya que el organismo difícilmente las elimina.
Disminuye el consumo de alimentos ricos en lípidos (mantequilla y carne roja) o en glúcidos (caramelos y pasteles).
Consume proteínas (pescado y huevos), verduras y fibras vegetales que facilitan la digestión.
Bebe mucha agua (1,5 litro al día), infusiones y caldos de verduras.

Practicar actividad física diariamente,MUY IMPORTANTE!