Salada de repolho, beterraba e soja

Ingredientes:
2 beterrabas médias
1 couve roxa pequena
1/3 de chávena de vinagre de maçã
1 colher de mel
2 colheres de sopa de molho de soja
1 colher de sopa de alho picado
2 colheres de sopa de salsa picada
2 colheres de ervas aromáticas
1/4 de chávena de óleo de girassol
450g de tofu cortado em cubos
1 1/2 chávena de cevada cozida


Cozinhar as beterrabas até amaciarem, descascar e cortar em cubos; reservar.
Picar a couve roxa e pôr a ferver até 10 minutos.
Ao mesmo tempo, fazer o molho: numa taça coloca-se o mel, molho de soja, alho, salsa, ervas aromáticas e o óleo.
Adicionar os cubos de tofu e misturar tudo bem. Juntar a couve ao tofu marinado e mexer tudo de novo. Acrescentar os cubos de beterraba e a cevada e misturar bem.
Antes de servir, colocar no frigorifico, durante uma hora.

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Paso a paso Unhas

Oiii Meninas,tudo bem rsrsr bom vou deixar um paso a paso para vcs bjsss..

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Maquiagem de Famosos

Oiiii minhas lindas tudo bem?
Vamos falar de maquiagem?Mas maquiagem de famosos!!!

Selena Gomez Com os labios  mais nude e os olhos bem marcados. Linda ela!

Adele com um batom vermelho mate lindo.

Katy Perry Super elegante, com tons de roxo e bordô. Maquiagem linda para todas as idades.

Jennifer Lopez linda!Maquiagem côncavo marcado até o canto interno e delineado branco + marrom.

Bom meninas qual voces gostaram mais?

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Resenha BB CREAM Garnier

Oiii meninas!
Bom vou contar um pouco sobre um produto que testei!
E o BB CREAM Garnier.
Bom não gostei muito,
É cremoso, muito fácil de espalhar
Ele vem em duas tonalidades LIGHT-MRDIUM e MEDIUM-DEEP.Uma muito escura e uma muito clara


Tem protecção contra os raios uv e tem um FPS de 15.
Bom para quem tem pele muito seca!
Se você tem pele oleosa, passe longe!Parece que fico com a pele mais oleosa.
Não clareia a pele!
Para quem quer esconder qualquer imperfeição nao recomendo.Não  vai disfarçar esses problemas.

Bom meninas e isso bjssss

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Cuidadoo com as unhas

Oiii meninas lindas!
Vamos falar de unhas!
No dia a dia O contato diário com água e produtos químicos resseca as unhas,
1:Evite que as cutículas ressequem e que a unha descame ou fique amarelada.
2;Mantenha as unhas limpas.
3:Unhas bem lixadas têm menos chances de quebrar, portanto isto não as tornam mais fracas.
4:Use um bom creme hidratante para maos e unhas.
5:Antes do esmalte use uma base que tenha vitaminas para a unha!

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Cuidado da Pele No Inverno

Oiii meninas lindas tudo bem? Vamos falar de pele,mas do cuidado no inverno!

A pele no Inverno muda bastante e torna-se mais seca.
Vamos cuidar da pele!
LIMPEZA::Apesar de terem a pele seca, nunca devem deixar de a limpar. Porquê? Porque os poros ficam entupidos e, como tal, a pele não respira.
A limpeza deve ser pouco agressiva. Deve incluir desmaquilhante, gel/creme de limpeza e tónico.
Hidratação e muito importante

As exfoliações devem ser menos frequentes, pois são bastantes agressivas.
.pele oleosa cerca de 2 em 2 semanas, pele normal 1 vez por mês e pele seca 1 vez de 2 em 2 meses.


Mesmo nos dias nublados e com chuva, o protetor solar é essencial.

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Vitamina de Laranja com Mamão

Oiii meninas tudo bem??
Vamos fasez uma vitamina de Laranja com Mamão!

A vitamina de laranja e mamão tem muitas vitaminas, melhora a imunidade e combate a prisão de ventre.



Ingredientes


Vitamina de Laranja e Mamão
Você vai precisar dos seguintes itens:

2 colheres (sopa) de leite em pó
2 colheres (sopa) de açúcar
1 fatia de mamão
1/2 xícara (chá) de suco de laranja



Modo de Preparo

Pique a fatia do mamão e tire a casca da fruta. Depois bata no liquidificador com os demais ingredientes até ficar bem cremoso. Sirva logo depois de preparar.

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Lápis de Boca

Oiii meninas tudo bem??
Bom quero falar do Lápis de Boca quem nao gosta ne???
Mais acreditamos  que só passando o batom já estarão com os lábios incríveis..

Lápis de Boca e capaz é capaz de deixá-la com um contorno perfeito.E  possível criar efeitos de engrossar ou afinar os lábios.

Passar o lápis antes do batom deixa os lábios mais sequinhos e fará com que o batom dure mais.

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Tendencia Cruses e Crucifixos!

oiiii meninas bom para quem nao sabe a tendencia agora sao as Cruses e Crucifixos!

A cada temporada surge uma nova super tendência,,,, Agora é a vez das cruzes e dos crucifixos, E serão uma tendência muito forte neste inverno tanto nas roupas quanto nos acessórios.
E voçes gostam meninas!!

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Suco para Manter a Pele Firme

Meninas esse suco e bom e mantem a pele firme!!!


Ingredientes:::

2 a 3 colheres de sopa de beterraba cortadas em cubos ou raladas
1/2 cenoura média
700ml de suco de laranja
açucar a gosto ou adoçante

Como Preparar Suco:::
bata tudo no liquidificador, coe e sirva

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Suco de Framboesa Para Combater a TPM e o Inchaço

Oiii meninas tudo bem?
Hoje trago para voçes uma receitinha delicia!!! E melhor para nos mulheres rsrsr tem coisa pior que TPM rsrsr nao ne?
 Entao vamos a receita!
Ingredientes:::
5 ameixas cortadas ao meio
1 pedaço grande de gengibre (4cm) sem casca cortados em pedaços grandes
25 framboesas

Como preparar
passa os ingredientes pela centrífuga alternadamente. mexa e beba em seguida Obs: se nao tiver centrífuga , bata no liquidificador coe e beba em seguida..

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Maquillajes paso a paso (imagenes)

Hola chicas!
Se que muchas intentamos maquillarnos y aveces se nos complica un poco,verdad?
Bueno les dejo unas imagenes que les muestra el paso a paso,para que no tengan como equivocarse!
Espero las ayude un beso!

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PIEL:::Los cuidados adecuados para cada edad

Hola chicas vengo a contarles un poco sobre el cuidado de la piel en diferentes edades!
De 20 a 30 años....
A los 20 años la piel esta fresca joven,luminosa, Y muchas de nosotros se olvida de los cuidados basicos
de la belleza es decir cuidar y mantener la piel joven y fresca.
Limpieza::Todos los dias por la noche tenemos que limpiar la piel del rostro asi eliminamos todo el maquillaje y la suciedad que se adhiere durante el dia!
Es mejor usar un gel o una crema desmaquillante y no toallitas desmaquillante porque son muy agresivas por su alto contenido de detergente.Las toallitas son mas adecuadas para cuando estamos apuradas.

Es muy importante realizar una exfoliacion semanal.Para eliminar las celulas muertas y mejorar la penetracion de las cremas.


Hidratando::: Después de limpiar bien la piel,Tenemos que aplicar una buena crema hidratante ,para las pieles grasas es mejor usar una crema oil free (sin aceite)
Si tu piel es seca puede ser una crema más untuosa. Se debe aplicar por la mañana y por la noche.

Protección solar:::No puede faltar a ninguna edad y en ningún momento del día:


De 30 a 40 años;;;

A los 30 años se empiezan a manifestar los primeros signos del envejecimiento

Limpieza.::: Es muy importante para la piel estar sana y tiene que ser una rutina!


Hidratación::::A esta edad  la hidratacion debe acompañarse con cremas anti arrugas.
Las mejores hidratantes para esta piel son las que contienen vitaminas como la E y la C que son antioxidantes y disminuyen las líneas de expresión.
El contorno de ojos ya no puede faltar, debemos aplicárnoslo cada vez que notemos seca esta zona, ya que normalmente las pieles secas son más propensas a las arrugas.

Protección solar::::Un protector solar con índice alto se hace fundamental. Sus filtros aislarán nuestra piel protegiéndola así de los rayos solares principales causantes del envejecimiento.


A los 20.una rutina de limpieza e hidratación en casa, y el uso de protección solar. Las exfoliaciones pueden ser semanales y es muy importante quitarnos el maquillaje cada noche


A los 30.Sumamos exfoliantes químicos cambiamos los productos de la rutina por otros más específicos, como cremas antiarrugas nocturnas.

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Looks Otoño Invierno 2013

Hola chicas les dejo unos lindos looks para este otoño invierno 2013 les gusta?

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Mascarillas Hidratantes caseras

1: Mascarilla casera hidratante de Calabaza
Mezclar en un bol cuatro cucharadas de pulpa de una calabaza, una cucharadita de miel, una cucharadita de aceite de oliva, otra cucharadita de aceite de jojoba y media cucharadita de leche hasta formar una pasta homogénea.
Colocar esta mascarilla natural sobre el rostro esparciéndola bien y dejar reposar por 20 minutos. Luego retirar con una toalla de papel absorbente o un poco de agua tibia....

2: Mascarilla de sábila o aloe vera para humectar .
Ingredientes
1 cucharada de gel de sábila
1 ramita de menta
1/2 cucharadita de miel


Mezclar los ingredientes y untar en toda la cara y cuello, colocar un humectante favorito en el área de los ojos y cubrirlos con rodajas de pepino para refrescarlos; déjese reposar la mascarilla por 20 minutos y enjuagarse con agua fría.

3: Mascarilla de aceite de oliva para acondicionar el cutis y dejarlo terso y firme

Ingredientes

1 huevo

1 cucharadita de jugo de limón

2 cucharadas de aceite de oliva

Procedimiento

Se bate medianamente el huevo y se le agrega el aceite y el jugo. Esta mascarilla es un poco trabajosa, se debe tener cuidado de no ensuciar la ropa. Los resultados para la piel son verdaderamente asombrosos.

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Jugo para Reparar y Reafirmar la piel.

Hora recomendada 1 hora despues de almorzar!

Ingredientes

• 2 Zanahorias

• 2 ramitas de apio

• 1 puño de alfalfa

• 1 pedacito de betabel

Preparación:

1.- Lavar todos los ingredientes con un cepillo, agua y jabón.

2.- Parte todo de manera que puedas pasarlo por el extractor de jugos.

3.- Mezcla todo muy bien.

      Sirve en un baso grande y disfrutalo!

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Agua de arroz para tonificar la piel!

Alto contenido de vitaminas y minerales,
1 : Hervir arroz organico con agua destilada
2 :Cuela el liquido
3:Guardado el la heladera
USALO FRIO
Aplicalo con frecuencia

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De Moda Maxi Collares

Chicas les traigo algo que les va a gustar y estan super de moda.Son los maxi collares muy londos y con mucho estilo les gusta!

Me encantan!

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Tendencia ANIMAL FACE..

Despues de la tendencia Animal Print Ahora tenemos la tendencia ANIMAL FACE
Que son estampas con caras de animales.
Pueden encontrar varios animales!
 Les Gusta?

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Añade Brillo a Tu Look

Chicas los brillos estan de moda.
Pero utilicen solo una pieza brillante en el look.
Recomiendo utilizar brillos con colores neutros!

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Accesorio Ankle Cuff

Este accesorio fue inspirado en la tendencia Ankle Cuff , es pulseras de metal que se usan en el tobillo

Se animan chicas?Me encanto sin duda lo usaria.

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Consejo Para Los Pies

Nuestros pies nos transportan de un lado al otro y son una de las partes del cuerpo a que menos atención prestamos. A menudo, usamos tacones demasiado altos, hormas muy estrechas o puntas excesivamente afiladas que nos pueden provocar lesiones irreparables.



• Pie griego. Se puede ver en las estatuas de la época clásica. El segundo dedo es el más largo después del gordo, mientras que el tercero mide más o menos lo mismo y el cuarto y el quinto son más pequeños.

• Pie polinesio o cuadrado. Es el que se observa en los cuadros de Gauguin. Los dedos son prácticamente iguales y se encuentran a la misma altura.

• Pie egipcio. Visible en las estatuas de los faraones, el dedo gordo es el más largo y los otros le siguen por tamaño y en orden descendente. Es el tipo de pie más delicado y, por tanto, el que requiere mayores cuidados.

1. Consiente tus pies. En un recipiente con agua caliente, coloca tus pies por 10 min añade sal o aceite esencial para ablandar las asperezas es el primer paso para lucir unos pies bonitos. Después de ese tiempo seca tus pies.

2. Retira asperezas. Con ayuda de una piedra pómez o un quita callos elimina las durezas, callosidades y suaviza los talones para lucir unos bonitos pies.

3. Lima  las uñas. Después de eliminar las asperezas, lima las uñas en forma cuadrada sin dejar picos, su están muy largas cortas sin dejarlas muy cortas, para evitar que se entierren y así lucir por más tiempo uno bonitos pies.

4. Cutícula. Con un palito de naranjo empuja las cutícula hacia atrás luego, con un pequeño cepillo mojado repasa el área donde tu uña se encuentra con la piel.

5. Humecta tus pies. Para que los pies se vean bonitos es necesario que estén humectados, para ello aplícate una cantidad generosa de tu humectante para los pies o crema de tu gusto dejando que se absorba.

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